Модно думать, что природа подсказывает нам только что-то разумное и здоровое. Но только надо помнить, что условия жизни человека давно изменились, а наша природа, возможно, нет.
Интуитивное питание — диета, которая вошла в нашу жизнь вместе с модой на всё естественное (и всё, что естественнее естественного). Она творит чудеса. На ней не только худеют, чем одержима почти каждая женщина старше четырнадцати, но и наконец-то здоровеют, ведь сама природа подсказывает, какие вещества срочно нужны нашему телу.
Скудость выбор пищи в те же годы навсегда может заставить наш мозг ассоциировать кабачки или капусту — полезные, на самом деле, овощи — с такой тоской, что и притронуться к ним невозможно. Неправильные пищевые привычки могут быть сформированы и отношением к еде наших родителей, бабушек и дедушек. Однако, фактически, всё это — психологические механизмы, с которыми можно (и нужно) работать именно на уровне психологии. Хотя бы есть то, что рекомендуют таблицы типа «хочешь селёдки — съешь тунца», пока организм не привыкнет именно к такому способу получения полиненасыщенных жиров. А вот ту «интуицию», которая заложена в нас генами, то есть самой природой, приспособить к делу похудения и оздоровления пищевых привычек может не получиться просто потому, что природа хотела, чтобы мы пережили неурожай.
Сегодня пост 4 пост 3 пост 5 Киноальманах – вещь рискованная для проката. Захочет ли зритель на большом экране смотреть…
«Громкий уход» — это когда ты объявляешь всем, что увольняешься. Когда об этом знают по крайней мере твои работодатели. Но…
Джазовые хиты из репертуара Луи Армстронга, Фрэнка Синатры, Рэя Чарльза,
Исследование в журнале Nature предполагает, что одной из причин смерти от СOVID-19 пациентов, ранее привитых от коронавирусной инфекции, может быть…