Categories: Uncategorized

Если хочется привести себя в форму

Если хочется привести себя в форму
Нерациональное питание не поможет вам сбросить лишний вес, даже если вы будете активно крутить педали в спортзале. Неправильно подобранная диета может только вызвать различные заболевания или усугубить уже существующие. Для того, чтобы диета была безопасной ограничения в приеме белков, жиров и углеводов должны быть разумными, а рацион сбалансированным. Сбрасывать лишние килограммы необходимо постепенно, резкое похудение достаточно вредно для организма. Диета должна обеспечивать организм всеми необходимыми питательными веществами. Не должно возникать дефицита витаминов, минералов, нужных аминокислот и других полезных питательных веществ.


spenser

Recent Posts

Test amp post

3 года ago

«Хронос»: Кир Булычёв вернулся на большой экран

Сегодня пост 4 пост 3 пост 5 Киноальманах – вещь рискованная для проката. Захочет ли зритель на большом экране смотреть…

3 года ago

Выгорание эволюционирует. Что такое «тихий уход» — новый тренд среди офисных сотрудников

«Громкий уход» — это когда ты объявляешь всем, что увольняешься. Когда об этом знают по крайней мере твои работодатели. Но…

3 года ago

Концерт «Джаз на крыше с симфоническим оркестром»

Джазовые хиты из репертуара Луи Армстронга, Фрэнка Синатры, Рэя Чарльза, 

3 года ago

Ученые выяснили, почему от ковида умирают даже полностью привитые люди

Исследование в журнале Nature предполагает, что одной из причин смерти от СOVID-19 пациентов, ранее привитых от коронавирусной инфекции, может быть…

3 года ago